

2025年横店40℃的盛夏,古装短剧《以身为陷》片场,张楚萱裹着三层绣花木纹戏服,跪在滚烫的青石板上,泪珠砸在地面,瞬间蒸发成一缕白烟。监视器里,她饰演的智谋主妇,眼神从隐忍的温柔切换到复仇的凌厉,仅用3秒,睫毛微颤的细节里,藏着角色半生的委屈与决绝。这场戏,她反复拍了17遍。导演喊“卡”时,她的膝盖已被烫出大片红痕,戏服后背全是汗渍,紧紧贴在身上,连呼吸都带着热气。工作人员递上冰水,她却先凑到监视器前,反复回放自己的表演,轻声说:“再拍一遍,刚才眼神里的狠劲,还不够透。”

没人会想到,这个对自己狠到极致的女演员,10年前还只是四川一个普通家庭的姑娘,抱着“想当演员”的朴素梦想,拼命考上四川电影电视学院;更没人想到,她主演的短剧播放量累计破百亿,单集15秒留存率高达92%,推动#土甜美学文艺复兴#登顶抖音热榜,却始终陷在“剧火人不火”的尴尬里——观众记住了她演的替嫁新娘、复仇女神,却叫不出“张楚萱”这三个字。
1996年11月9日,张楚萱出生在四川一个普通家庭,父母都是上班族,家境平凡,没有任何娱乐圈人脉。小时候的她,长得比同龄女孩高出一截,最终身高达173cm,鹅蛋脸、深邃眼眸,笑起来有两个浅浅的梨涡,不笑时自带清冷港风气质,邻居总说:“这姑娘,长大了像邱淑贞,是块当演员的料。”
那时候的张楚萱,还不懂“演员”意味着什么,只知道每次看电视剧,都会跟着里面的角色哭、跟着笑,会偷偷模仿她们的语气和动作,把家里的沙发当成舞台,把毛巾当成戏服,演给父母看。父母没有反对她的爱好,只是告诉她:“想做什么就去做,但要做好吃苦的准备,半途而废,不如不开始。”这句话,成了张楚萱后来十几年的人生信条。

高中时,她明确了目标——考四川电影电视学院,学表演,成为一名真正的演员。为了这个目标,她付出了比别人多几倍的努力:每天天不亮就起床练声、练形体,晚上熬夜背台词、研究剧本,周末放弃休息,去参加表演培训班,哪怕冬天冻得手脚通红,也从未间断。
有一次,为了准备艺考,她连续一周每天只睡4个小时,反复练习一个哭戏片段,眼睛肿得像核桃,嗓子也哑得说不出话。妈妈看着心疼,劝她:“要不别这么拼了,女孩子,找个安稳的工作不好吗?”她却摇了摇头,眼里闪着光:“妈,我不想后悔,我一定要考上,一定要当演员。”
2015年,19岁的张楚萱如愿考上四川电影电视学院表演系。科班出身的她,深知自己没有天赋异禀,只能靠后天努力弥补。别的同学在宿舍追剧、逛街时,她泡在排练厅里,反复打磨台词和演技;别的同学敷衍完成作业时,她会为了一个小角色,写几千字的人物小传,琢磨角色的每一个心理变化。

她的专业课老师曾评价她:“张楚萱不是最有天赋的,但绝对是最努力的。她身上有一股韧劲,不管遇到什么困难,都不会退缩,这种特质,在演员里很难得。”大学四年,她系统学习了斯坦尼体验派表演,练就了高密度情绪表达能力,哭戏共情力极强,能在几秒内快速入戏,这也为她后来在短剧圈的爆发,埋下了伏笔。
她的微表情控制能力尤为出色,后来其校园题材作品中晨读偷瞄男主的瞳孔缩放、模拟考试捏断2B铅笔等细节处理,还被川影表演系列为“微表情控制”教学案例。
2019年,23岁的张楚萱大学毕业,和很多科班毕业生一样,她怀揣梦想,奔赴横店,希望能找到属于自己的舞台。可现实的残酷,远超她的想象。非流量、无背景、没名气,她只能从最底层的跑龙套做起,一天跑3个剧组,试戏无数次,大多时候都是被拒绝,偶尔能拿到一个小配角,也只有几句台词、几个镜头。

最难忘的一次,她试戏一个古装剧的丫鬟角色,导演看了她一眼,就不耐烦地说:“你长得太明艳,不像丫鬟,不符合角色,走吧。”她没有立刻离开,而是站在原地恳求:“导演,我可以扮丑,我可以演得卑微一点,求您给我一个机会。”可导演还是摆了摆手,语气冰冷:“不用了,你不合适。”
那天,她一个人走在横店的街头,看着来往的剧组和演员,心里满是委屈和迷茫。她甚至开始怀疑自己,是不是真的不适合当演员,是不是当初的选择错了。就在她快要放弃的时候,优橝文化传媒有限公司向她递来了橄榄枝,邀请她签约。虽然公司规模不大,资源也不算顶尖,但对当时的张楚萱来说,这是一根救命稻草。
2019年10月,张楚萱正式签约优橝文化,开启了自己的演艺生涯。签约后的第一年,她没有接到任何主角戏,公司只安排她参演一些文艺短片和长剧配角,比如《秋之末》里的女二号,《不可思议的爱情》里的李芸竹,虽然戏份不多,但她每一个角色都拼尽全力去演,哪怕只有一句台词,也会反复琢磨语气和情感。

2022年,她接到了《亮剑:决战鬼哭谷》的邀约,饰演一名战地医生。为了演好这个角色,她主动赴军区医院学习战地缝合术、急救流程,跟着医生查房、学习专业术语,甚至跟着护士练习打针、包扎,每天泡在医院里,累得倒头就睡。
有一次,她练习缝合术,不小心扎伤了自己的手指,鲜血直流,却只是简单处理一下,就继续练习。剧组拍摄时,有一场戏,她需要在炮火连天的环境中,为受伤的士兵缝合伤口,镜头近距离拍摄她的手部动作,不能有一丝失误。拍摄当天,她深吸一口气,沉着冷静地完成了缝合动作,手法熟练,眼神坚定,连导演都忍不住称赞:“你这手法,比专业护士还熟练,太敬业了。”
同期,她还参演了《降龙罗汉》《西域寻龙》等奇幻网大,拓展自己的戏路。为了演好奇幻角色,她需要吊威亚、练打戏,每天训练6小时,手上磨出了厚厚的茧子,身上也到处是伤。有一场仙魔大战的戏,她需要完成360°威亚旋转镜头,这个镜头耗时23小时才拍摄完成,她吊威亚吊得肩膀红肿,却没有一句怨言。该镜头后来还获得中国奇幻电影周最佳动作设计提名。

这段科班沉淀的日子,虽然辛苦,却让张楚萱练就了扎实的演技,也让她学会了“沉下心来”。她不急于求成,不追求曝光度,只是默默打磨自己,把每一个小角色都演好。她知道,对非流量演员来说,演技就是最好的底气,只有把演技练扎实,才能在演艺圈站稳脚跟。
2023年,短剧行业迎来爆发期,很多长剧演员都看不起短剧,认为演短剧是“自降身价”“捞快钱”,但张楚萱却看到了短剧赛道的潜力。她认为,短剧虽然节奏快、拍摄周期短,但同样能锻炼演技,同样能让观众看到自己的实力。于是,她主动向公司提出,入局短剧赛道。
身边很多人都劝她:“你是科班出身,演长剧不好吗?干嘛去演那些制作粗糙的短剧?以后再想接长剧,就难了。”但张楚萱却很清醒:“我不在乎什么体面,我只想有戏拍,只想让更多人看到我的演技。不管是长剧还是短剧,能演好角色,就是好演员。”

2023年5月,张楚萱主演的首部短剧《奈何少将要娶我》上线,正式开启了她的短剧生涯。这部剧的拍摄周期只有18天,节奏快、强度大,每天要拍十几个小时,经常熬通宵。但张楚萱却乐此不疲,她把科班演技融入到短剧拍摄中,拒绝短剧常见的“瞪眼式表演”,用细腻的情绪表达,把角色演得鲜活立体。
让人没想到的是,这部投资不大、没有流量明星的短剧,上线后竟然爆火,播放量突破1亿,张楚萱也凭借这部剧,第一次被观众记住。但她没有骄傲,而是继续接拍短剧,一部接一部,用作品证明自己的实力。
2023-2024年,是张楚萱的短剧爆发年。她主演的《替嫁新娘亿万老公宠上天》《闪婚后我成了大佬的掌中之物》《替嫁后,纨绔大佬每天都在撩我》等15部短剧连续霸榜,单剧播放量多破亿,累计播放量突破百亿。她开创的“反套路甜虐”表演法,更是风靡短剧圈——在替嫁、追妻火葬场题材中,她设计出“耳光吻”“榴莲求婚”等爆梗,单集15秒留存率高达92%,推动#土甜美学文艺复兴#登顶抖音热榜。

拍摄《替嫁新娘亿万老公宠上天》时,有很多鲜为人知的幕后故事。这部剧是她和孙樾首次合作,两人在片场磨合了很久,经常一起对戏、琢磨角色。有一场戏,孙樾饰演的盲夫需要喊她的名字,反复NG了很多次,要么语气不对,要么情绪不到位。张楚萱没有不耐烦,而是耐心地陪着他对戏,一遍又一遍地示范,甚至开玩笑说:“你就把我当成你最在意的人,语气再温柔一点,再深情一点。”
两人还经常在片场互相调侃,孙樾曾在直播中吐槽,张楚萱在片场总把他当孩子逗,会咯吱他、问他怕不怕痒,还会请全剧组喝奶茶,性格特别随和。而张楚萱也坦言,和孙樾合作很轻松,两人的默契越来越足,很多戏份都是一遍过,不用反复NG。
除了甜宠题材,张楚萱还擅长复仇、御姐等多元题材。在一部港风复仇短剧中,她饰演的复仇女神,雨中持枪对峙的戏份采用杜比视界拍摄,睫毛挂雨珠的特写,被剧迷称为“破碎感美学巅峰”。为了拍好这场戏,她在雨中淋了整整3个小时,浑身湿透,冻得瑟瑟发抖,却始终保持着角色的状态,眼神凌厉,气场全开。

2024年,张楚萱登顶短剧演员热度榜榜首,成为甜虐、逆袭、复仇题材“天花板级”女演员,被业内称为“短剧港风浓颜天花板”“剧抛脸专业户”。她的演技得到了行业认可,被《今天娱乐调查局》誉为“移动的杜比视界”,中国日报网更是点赞她的打戏,称她为“新生代打戏教科书”。
走红之后,张楚萱没有飘,依然保持着接地气的性格。她会在抖音发无美颜live,分享自己的剧组日常,不立完美人设;直播时,女儿偶尔会蹭进镜头,她也不躲闪,坦然地和网友分享自己的宝妈日常,弹幕瞬间变得温柔起来。
但让人遗憾的是,这份温柔,并没有转换成流量,她依然陷在“剧火人不火”的困境里。凌晨一点,有网友刷到张楚萱主演的短剧大结局,弹幕齐刷“女主杀疯了”,却没几个人叫得出她的名字。这种场景,在她的演艺生涯中,反复上演——剧冲上热榜,演员停在“脸熟”区,像公交车,人人坐过,没人记住车牌。

很多人不解,为什么张楚萱演技这么好,作品数据这么能打,却始终火不起来?其实,核心原因,是她的“剧抛脸”特质——她把自己完全揉进角色里,演什么像什么,观众记住了替嫁新娘、复仇主妇,却没记住“张楚萱”这个名字。这种特质,在短剧快节奏的传播中是优势,能让观众快速代入角色,但在个人IP打造上,却是致命短板。
更让人无奈的是,2025年底,张楚萱遭遇了事业的瓶颈期——新剧数量腰斩、热度下滑,短剧圈浓颜御姐扎堆、新人竞争激烈,她想转型优质长剧项目,却没有足够的资源,戏路受限;老题材演腻了,新题材又没有突破,陷入了两难的境地。甚至有不少粉丝跑去于正的社交平台留言,希望于正能给她一些表演机会,让她有更大的发展空间。
面对困境,张楚萱没有焦虑,也没有炒作,而是选择默默打磨演技,尝试新的题材。2025年,她主演了《女纨绔》《大叔罗曼史》《以身为陷》等作品,努力塑造独立清醒的女性形象,试图打破自己的戏路局限。其中,《大叔罗曼史》中,她饰演的简棠,从婚姻迷茫到自我觉醒,被赞“短剧女性角色标杆”;《以身为陷》中,她饰演的智谋主妇,白天隐忍、夜晚复仇,反差感拉满,再次证明了自己的演技。《女纨绔》中她饰演的双重人格角色,也让她进一步突破了戏路局限。

这一年,她还挑战了格斗题材《格斗女神李芸竹》,为了演好这个角色,她提前3个月练拳击、现代舞,每天训练6小时,手上磨茧、膝盖淤青,仍坚持设计“拳击芭蕾”动作——融合拳击的凌厉与现代舞的柔美,擂台回旋踢与情感戏睫毛微颤形成强烈反差,再次被中国日报网评为“新生代打戏教科书”。
拍摄《格斗女神李芸竹》时,有一场擂台戏,她需要和对手演员真打,不小心被对手一拳打到脸上,嘴角瞬间红肿,鲜血直流。工作人员赶紧上前处理,劝她休息一会儿,她却摇了摇头,擦了擦嘴角的血,笑着说:“没事,不影响,继续拍吧,这样更真实。”说完,她又重新站上擂台,投入到拍摄中,眼神里没有丝毫退缩。
除了打磨演技,张楚萱也在尝试打破“剧抛脸”的困境。她开始把直播片段剪成日常分享,曝光自己的私人生活,没想到点赞意外地高;她也开始在社交平台分享自己的演技心得,和网友互动,努力让观众记住“张楚萱”这个名字,而不仅仅是她演的角色。

很多人说,张楚萱的困境,是短剧演员的集体困境——短剧迭代快、演员生命周期短,靠颜值和题材吃红利难长久;想要从“短剧演员”升级为“实力派演员”,打破赛道壁垒,难如登天。
但我不这么认为,张楚萱的困境,既是行业的局限,也是她自己的选择。她的“可惜”,不是能力不行,而是赛道选择与个人定位的错位——短剧追求“角色即流量”,而她想做“演员而非网红”,在流量为王的短剧圈,这种坚持让她走得慢,却走得稳。她不迎合市场,不刻意营造人设,不炒作CP,只是默默做好自己的本职工作,认真演好每一个角色,这种清醒和坚守,在浮躁的娱乐圈,显得格外难得。
我对张楚萱的评价很明确:她不是天赋型演员,却是努力型强者;她不是顶流明星,却是最能共情普通人的短剧女神。她的身上,藏着很多普通人的影子——出身平凡、没有背景、努力拼搏,却在追梦的路上遭遇挫折和困境;明明很优秀,却始终不被关注,陷入“努力不被看见”的尴尬。
她的演艺之路,没有开挂,没有资本力捧,全靠自己一步一个脚印,从跑龙套的小配角,成长为短剧圈的头部女演员;从被导演拒绝,到被行业认可,她付出的努力,远比我们看到的要多。她的“剧抛脸”,不是缺点,而是她作为演员的专业素养——把角色放在第一位,把自己藏在角色身后,这才是演员最该有的样子。

很多人都在抱怨,自己努力了,却没有得到回报;自己很优秀,却始终不被看见。但张楚萱的故事告诉我们:努力不一定会立刻有回报,但不努力,一定没有回报;被看见或许很难,但只要不放弃、不妥协,坚持做自己,总有一天,会有人记住你的名字,记住你所有的努力与坚守。
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